Bu aralar bloguma yazmadığımla ilgili çok fazla sitem mailı
alıyorum. Bu sitem mailları için öncelikle teşekkür ederim yokluğunun
hissedilmesi ve bunun bana yansıması gerçekten çok gurur verici. Hayatımda ufak
çaplı bir değişiklik yaşıyorum (hayır hamile değilim J) gecikmelerin sebebi ondan
sebep. Artık bu konuyla ilgili daha dikkatli ve özenli olacağım sözüm söz.
Efe’nin son dönemlerde iyiye doğru giden uyku düzeninden ve
bu düzeni nasıl oluşturduğumuzdan bahsedeceğim bugün sizlere. Umarım uykusuz
annelere bir miktar da olsa yardımcı olurum.
Öncelikle size şunu söylemek isterim ben uyku eğitimini
tasvip eden bir anne olmadım hiçbir zaman. Zaman zaman girişimlerim oldu ama
Efe’nin vere bileceği tepkiyi anladığım anda geri adım atmayı tercih ettim.
Yani benim bugün geldiğim yöntem bir yerden alıp uyguladığım istikrarlı bir
uyku eğitimi değildir. Benim için işe yarayan, uyarlanmış bir yöntem sadece. O
yüzden ahkam kestiğim veya profesyonel yardım verdiğim düşünülmesinJ
Efe’nin uyku düzeni hiçbir zaman iyi olmadı. Hatta itiraf
edeyim uykusuyla ilgili düzgün olan tek şey 20:00’de uyku haline geçmesi oldu.
Bunu da kendi isteğiyle değil yarım saat meme emerek yaptığı için bu uyku
seansları benim için gerçekten de çekilmez bir haldeydi. 20:00’de memede
yapılan uyku arkasından yarım saat sonra gelen bir ağlama krizi, on beş dakika
morararak ağlayan bir çocuk…Memeden yatağa, yataktan hamağa, hamaktan ana
kucağına, ana kucağından gerçekten kucağa, oradan tekrar memeye…. Döngü bir
süre sonra korkunç bir hale gelmeye başladı. Buna bir de gece yarısı uyanıp 1-2
saat ayakta kalan bir çocuk eklenince karı-koca ‘’Biz ne yapacağız?’’
çaresizliklerimiz, sonrasında bir birimizi avutmalarımız…
Tam bu düzene söylenirken bir akşam Efe meme emmek istemedi.
Mama verdik, onu da istemedi.
Sadece bir gecede uyku desteklerimizin en önemli ikisi
elimizden alınmış şekilde ortada kaldık.
Efe o akşam aramızda kendini oradan oraya atıp 02:00’de
uyuyakaldı.
Ertesi gün yine meme, mama kabul etmedi.
Hamağa yatırdığımız anda kriz geçirdi. O akşamı da odada
yarı oyunlar, yarı şarkılarla geçirip bu sefer 1 civarında bayıldı kendisi.
Ve sonraki gece yine aynı durumlar. Bu sefer 00:00 civarı
uykuya geçiş...
Bir sonraki akşam 23:30… Birkaç akşam daha bu şekilde…
Sonraki akşam artık bir karar vermemiz gerektiğini anladım.
Efe ‘’bir şekilde’’ kendi başına uyumaya başlamıştı ama onun bu çabası
karşılığında biz panik iki tiptik. Sürekli taktik değiştirip Efe ne istiyorsa
onu yapıyorduk (yataktan inmek istiyor oyuna başlıyoruz, su istiyor su
veriyoruz, ayağa kalkmak istiyor ayağa kaldırıyoruz). Bir yandan da Efe tekrar meme
ve mama istemeye başlamıştı. Bu da bir karar aşamasıydı. 5 gündür emzirmemiştim. Efe geç bir saatte olsa da kendi başına uyuyordu ve bu saat her gün daha iyi
bir noktaya gidiyordu. Tabii bu 5 akşamdır gece kalkışlar yok denilebilecek
kadar az bir seviyeye gelmişti. Hem
bizim hem de Efe’nin aklı karman çormandı. Bu sebeple Murat’la birlikte memeyi
Efe’nin hayatına tekrar sokmama kararını verdik. 13 aylık meme maceramız da bu
şekilde noktasını bulmuştu.
Geceyi kurguladık anne-baba. Efe’yi aramıza alıp çocuk şarkıları dinletecek
,yataktan inmesine asla izin
vermeyecektik. Uykusu geldiğini anladığımız noktada mamasını (devam sütü)
içirip sonrasını gözlemleyecektik.
Efe’yi saat 21:00 gibi alıp odaya çıktık. Birlikte şarkıları
dinledik. Efe bir süre sonra kendini bir babasına bir bana atmaya başladı. Artık
uykusu geliyordu. Ve tabi yataktan inme çabaları da hemen başladı. Yataktan
inmeye çalıştıkça tekrar aramıza yatırdık ‘’Pşşş pşşşşş’’ sesleriyle ve
saçlarını severek devam ettik çabalamaya. Tabii Efe pes etmedi. O da ağlama krizleriyle karşılık verdi
bize. Tam bu aşamada devam sütünü verdik. Sütünü bitirdikten sonra debelenmeler
devam etti. Bir oturur pozisyona geçiyor, bir tekrar yatıyor. Hep babasıyla
benim aramda. Pşşş pşş ve okşamalara devam ettik ve bu sefer beklediğimizden
daha kısa bir sürede 22:30 gibi uykuya geçti.
Bu yöntemi her akşam nispeten daha da geliştirerek bugünlere
geldik. En başlarda uyuduktan sonra uykusuna aramızda devam etmesine izin
veriyorduk ancak sıcaklarla birlikte bu imkansız bir hale gelmeye başladı. Yeni
programa göre saat 20:45 gibi yatağa çıkıyor, 10 dakika şarkı dinliyor (Efe
aramızda olacak şekilde), Efe artık şarkı dinlemek istemediği uyku ibarelerini
gösterdiğinde sütünü veriyor ve saçlarını okşayıp pşş pşşşlara başlıyoruz. Yaklaşık
21:30 gibi uykuya geçmiş oluyor. Uykusu derinleştikten sonra yatağına alıyoruz.
Çoğunlukla 02:00 civarı hafif mızıldanıyor sütünü veriyoruz, tekrar kendisi
uykuya geçiyor. Hafta arası kreşe gittiği için sabah 07:15 gibi biz
uyandırıyoruz. Hafta sonu uyanma saati 08:00i buluyor.
Benim şu anda takip ettiğim bu yöntem bütün annelere
uymayacaktır. Sonuçta uyku saatinde şarkılar var ki bir çok eğitim bunu
desteklemiyor, onun yerine daha hafif masal gibi bir aktivite öneriyor uzmanlar.
Efe masal seven bir çocuk değil henüz ben bu sebeple şarkılardan yana
kullanıyorum hakkımı.
Gece kalktığında hala besleniyor. Bunu doktorumun da
tavsiyesiyle kesmiyorum henüz. İçgüdülerim gece sütünü almazsa huzursuz olacağını
söylüyor. Bir kere uyanıp 1 dakikada süt içmesinin de bana hiçbir zararı yok.
Sabaha karşı uyanıp yanımıza gelmek isterse veya akşam
yatağına koyduğumuzda vızıldanırsa yanımızda yatmasına izin veriyorum. Açıkçası
yanımızda uyumasının zorluklarından çok güzel hislerini yaşadım şu ana kadar.
13 ay boyunca memede uyuttum Efe’yi. Kimi akşam 1 saat
aralıksız emzirdim. Kimi akşam 10 kez kalktı tekrar memeye dönmek için.Hamakta salladık, yetmedi çarşafta salladık. Ayakta sallama
döneminiyse hafızamdan silmeye çalışıyorum hala J
3 saatlik uykularla geldim işime. Gece kalkıp 3 saat ayakta
kaldığım oldu.
Ancak bunları yaşadığım için hiç pişman değilim!
Ben uyku eğitimini tercih etmedim, bizim için doğru
olmayacağını düşündüm ve bir gün geldi ki oğlum benden daha cesaretli davranıp
artık destekle uyumak istemediğinin sinyallerini verdi bize.
Sinyalleri anlamaya çalışın! Bu gerçekten çok önemli.
Sinyali aldığınız anda da cesaret gösterip onunla iş birliği içinde çalışın. ‘’Benim
oğlum 1 sene sallandı, memede uyudu hayatta kendisi uyuyamaz.’’ demeyin.Ve lütfen akışına bırakın! Okuduğunuz hikayelerden kendiniz için bir şeyler çıkarın ; ancak ‘’Niye benim çocuğumda bu yöntem olmuyor?’’ diye hayıflanıp yaşadığınız güzel anları kaçırmayın.
Huzurlu ve sağlıklı uykular bebekler!
Merhaba, Mutsuz ve Doyumsuz Bayanlar Adana ve çevresinde yaşayan, Reel birliktelik düşünen, Gizlilik ve Güven İçerisinde İlişki Arayan Seks'te Sınır Tanımayan ve Ne İstediğini Bilen Doyumsuz Bayanların Mesajını Bekliyorumm
YanıtlaSil0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var
Merhaba, Evli Çiftler Eşi için Büyük ve Kalın Düşünenler.. ( Fotoğraf ispatlı ) Eşinizin Mutluluğuna Engel Olmayın 0545 352 25 52 Özele Açık! Whatsapp Var Skype™: Dost_erkek01 Not:Tek Erkeqim.. Deneyimim var.
Merhaba, Grup seks fante*zisini gerçekleştirme düşüncesinde olan Kararlı Samimi Paylaşıma Açık Gizliliğe Önem Verenler
* Evli Çiftlere 3.TEK ERKEĞİM!
* Kocasının yanında bir başka tene dokunma arzusu olan
* Tost olmayı arzulayan bayanlar
* Karısı gözlerinin önünde başka bir tene dokunurken aldığı hazzı görmek isteyenler beyler
* Sizi tanıyan sizin hassasiyetinizi bilen gizliliğe önem veren deneyimli güvenilir sırdaş samimi dost olarak tanışmak isteyenler
* 0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var